Laughは
朝を心地よく迎えるためのライフスタイルを提案
”心まで笑顔にする仕事”をコンセプトに
個人レッスンから活動をスタートさせる。
インテリアショップ、スポーツブランド、レストランなど
ライフスタイルカンパニーとのイベント企画も多数手がけ
企業研修など人材育成の分野にも参画。
表参道、自由が丘、中目黒で心地よさを体感できる
ＹＯＧＡ、Make upクラスを開催。
毎日の生活の中でできる、キレイと生き生きとした心と体を作る為の
セルフケアレッスンをしています。
五感を取り戻し心地よい毎日を送りましょう。
Laugh
心地いい朝で人生が輝く
メイク・ヨガ・栄養学 3つの柱で土台を整える
セルフケアレッスン
気持ちのいい朝は
いい１日をつくる
心地よい毎日が人生を輝かせます
肌・心・体を整えるコツは
日々の小さな行動を習慣にしていくこと
１人ではなにから始めればいいかわからないけれど
Laughはあなただけの生き生きとしたライフスタイルづくりを
サポートします
肌・心・体のバランスを整えるセルフケア
MENU
＜個人レッスン＞
メイク・ヨガ・栄養学
・パーソナルメイクレッスン（栄養学つき）
100人メイク追加募集開始！スペシャルなコンサルメニューがなんと半額で。
先着30名。
・新メニュー
五感と土台を整えるフェイシャル＆ヘッドマッサージ（SHIGETAオイル使用）
・ヨガクラス
第３土曜日10：30～11：45（自由が丘の１軒家スタジオ）
毎週月曜日7：00～8：00（中目黒駅３分のスタジオ）
＜法人向け＞
・出張オフィスヨガ16200円～
・撮影、プロ向けレッスン美容師のメイク養成（メイク）
・企業研修
・お客様むけイベント企画
・ライフスタイル、栄養学、ヨガ監修
・コラム執筆
など
salon MENU
自由が丘
【Make up Lesson】
・自由が丘サロンでは毎朝を楽しくするパーソナルメイクレッスンが受けられます。
プライベート空間で分からないこと、普段の悩み、なんでも話せる自分だけの時間を。
自分にあったスタンダードを見つければ応用も簡単！
自信がつけば朝時間が楽しくなります。
まずは土台を整えメイクがなくてもキレイで、
メイクをしたら輝く人に。
メイクサービス
初回カウンセリング込１時間 16200円
（SHIGETAオイル使用・プチマッサージ・メイク提案・クレンジングやスキンケアの見直し・
管理栄養士監修の栄養学総論の冊子付き）
肌・心・体
土台を整えるメイク・栄養学・生活リズムの
コンサルティング
2.5時間32400円
肌がきれいならメイクは簡単
１人１人のライフスタイルにあわせた
やり方と仕組みを見直し、
土台から見直してみるまったく新しいサービス。
メイク、ヨガインストラクター×管理栄養士、コーチが
あなただけの
Laugh LIFEを作るサポートを。
自宅で出来るセルフケアを教えます。
世界でたった１つのあなただけのセルフケアレシピを
お渡しします。
・カウンセリング
・メイクアイテムチェック
・土台作りのマッサージ
ヘッド＆フェイシャル
・事前のWEB問診により
管理栄養士監修の
栄養学パーソナルアドバイスシートを作成
その後リピートレッスンや買い物サポートに進む方は
あなたにピッタリのプランニングと、
２週間ごとの電話サポートあり。
・食事カウンセリング １カ月 21600円
お味噌汁、雑穀ご飯の自炊リセットご飯を１週間。
管理栄養士のサポートのもと、行っていただきます。味覚と買い物癖の見直しを。
体のための食事選びが自分で出来るようになります。
丸1カ月写真を送って管理栄養士に質問し放題。
・フェイシャル＆ヘッドマッサージ
カウンセリング込60min 施術は40min 8640円
（SHIGETAオイル使用・プチヨガつき）
オプションメイクサービス＋5400円
【Laugh YOGA class】
・毎月 第３土曜日 朝
10：30～11：45（自由が丘の１軒家スタジオ）
・毎週 月曜日 朝
10/30スタート
7：00～8：00 （中目黒駅３分のスタジオ）
週の初めは、自分のための時間に。
そして、休日の朝、ゆっくり過ごしたいけれど
月に１度くらい早起きして
体と心を見つめ直す時間をとりあませんか？
初めてでもヨガ上級者でも楽しめるクラスを開催。
ジムやスタジオ通いが続かない方こそ、
週１、月１、アドバイスをもらえる環境に身を置くことで、続く仕組みを作りましょう！
法人向け実績・実例
（企業さまとのコラボレッスンや企業研修） DANSKIN（GOLDWINさま）
およびお取引先 ムラサキスポーツさま、ヴィクトリアさま
企業研修
・社員さまの健康の底上げのため栄養学×YOGAレッスン
・お取引先社員様へブランド価値向上、浸透のためのレッスン
働く人が健康を自己管理できる状態を作ることで
体験を通してお客様とのコミュニケーションアップも図ることができます。
SLOWHOUSE（ACTUSさま）
・二子玉川スローハウスでは毎月１回グループレッスンを開催
（アクタスの運営する丁寧な暮らしを提案している、インテリア/ライフスタイルショップ）
・川での森林浴YOGAや、ビーチヨガなど野外イベントも行っています。
・キレイを作る和食ワークショップなど
Soup Stock Tokyoさま
2017年9月配布中のリーフレット
”朝・昼・晩からだを整える”
内容の監修とインタビュー
暮らしで出来ることをお伝えしています。
お問い合わせはこちらへ
laugh.jimukyoku@gmail.com
Member
CHIE
Laugh代表
巴山智恵 Makeup,YOGA
Laugh 心まで笑顔にする仕事 代表
メイクアップアーティスト、講師、ヨガインストラクター
料理教室をしていた母の元で育ち、食から繋がる健康や美容に興味を持ちながら育つ。
いつも家には知らない大人がいたので、
同じ時間を共有し、たくさんの人と楽しむこと、が趣味、楽しみ、生きがい。
”健康で笑顔で毎日を過ごすこと”を人生の最優先として
それをかなえるための生き方を送る為、２０１６年にLaughを立ち上げる。
ヨガとの出会いは11年前、体験レッスンで感動し、その直後スタジオでインストラクターとして活躍。
持ち前のコミュニケーション力でお客さまと生徒さんというより親友、家族のように仲良くなる。
その後、中学生からの夢をかなえるため
(株)エスティローダーMAC事業部にて5年間勤務しメイクスキルを磨く。
退社後は、ショー、雑誌、TV、ウェディングのメイクを経て、美容師の育成するメイクレッスンをスタート。
2016年”心まで笑顔にする仕事”をコンセプトに、Laughとゆうビューティーレッスンブランドを立ち上げる。
毎日自分でできて、心まで笑顔で毎日を過ごす女性を増やすことを掲げ、
ヨガインストラクター、メイクアップアーティストとして、
パートナーの管理栄養士と共にライフスタイルを絡めた提案と新しい働き方を作っている。
人生は一生学びと勉強。
その楽しみのために仕事がある。
Laughに生きよう♪
《現在のLaughとしての活動》
・自由が丘にてメイク、呼吸、栄養学を絡めた新しいかたちの
プライベートサロンを運営。
・表参道EIZOにて美容師を育てるメイクレッスンの講師
・一軒家スタジオで、朝ヨガクラスを企画運営
・ホットヨガスタジオカルドにてインストラクター
・株式会社アクタス スローハウス二子玉川店、
株式会社ゴールドウィン ダンスキンチーム本社研修
株式会社ムラサキスポーツ 本社研修にて
Laughのレッスンを開催 （ヨガ、食、メイクアップ）
・SoupStockTokyoさま 朝昼晩体を整えるリーフレット監修
＜個人＞メイクアップアーティストとしての経歴、受賞歴
・トレンドヴィジョン2012
東京エリア1位
・Demi2014ヘアストリーム
サロンスタイル部門2014 TOP20通過
・雑誌
SHINBIYOU
minaヘアカタログページ
アリミノチャリティヘアショー
web VOGUE
上記、eizo、pool、AArtirior Boa、neadsの美容師らと参加、
出場しメイクを担当
・ランコムのイベントアーティスト
横浜高島屋、銀座三越、新宿伊勢丹、名古屋高島屋店のイベントに参加
・フジテレビさんまくりぃむの第17回芸能人㊙︎個人情報グランプリ
蛭子能収さんと対決する、ボイスパーカッションの達人のヘアメイクを担当
優勝する事ができたため第18回にも参加
＜個人 YOGAインストラクターとしての活動＞
・2006年 （株）ベンチャーバンクLAVA事業部 南大沢店
インストラクター兼フロント業務
・2015年 都内、神奈川県内のホットヨガスタジオ３店舗と
業務委託契約をし、インストラクターとして
毎週スタジオでのレッスンを担当
∟（株）ロックス カルドたまプラーザ店、溝口店
（株） チェルシー サンクチュアリ 大井町店
Laughとしてのこれまで
・2016年 Laughのビューティーライフレッスンの一環として
YOGA×栄養学×食事をするイベントを企画運営を始める
・2017年 自由が丘サロン・企業研修スタート
NAMI
島田奈美 管理栄養士 マネージャー
妻女子大学卒業後、管理栄養士国家資格取得。
フードサービス業界からキャリアをスタートさせる。
200食〜2,000食まであらゆる形態、あらゆる規模の「食堂のオバちゃん」となる。
大量調理のノウハウ、それに伴うメニュー開発や衛生管理、
販売促進など一通りの外食産業を経験する。
2003年自身の不調からYOGAと出会い、
呼吸法や身体を動かすことで健康になる術に目覚める。
元々運動は大の苦手。運動オンチだったが、
たくさんの人にYOGAの魅力を伝えたいと一念発起。
YOGAに打ち込む日々を過ごしインストラクターに転身。
大手スポーツクラブにてレッスンを担当する毎日に。
2007年インドリシケシを訪れガンジス川にダイブ。満足する。
30歳の時、夫の誘いにより大人2人でできる趣味として社交ダンスをはじめる。
YOGAの影響で菜食主義だったが、
当時の筋肉量ではダンスの運動量に耐えられず練習もままならいことが判明
。栄養学の知識を総動員し、踊れる身体、魅せられる身体づくりに励む。
結果、体重は増えたにも関わらずサイズはダウンする。目下アマチュアダンサーとして競技に参戦中。
自身の体験から栄養は大切！と改めて気づき、以降管理栄養士として社会に貢献することを決意。
企業や病院にてパーソナルカウンセリングを行う。のべ3,000人を超える。
食べること=生きること=幸せ♡であることを伝えるため予防医療を軸に講師としても活動中
＜フリーランス管理栄養士としての活動＞
特定保健指導 株式会社 ベネフィットワンヘルスケアと業務委託契約
∟ 顧客例：東京都庁・都税事務所・水道局・本田技研工業健康管理センター
・ヤマト運輸・日本郵政・生命保険銀行各社・外食チェーン店
・大田区・港区・目黒区････（敬称略）
日本鋼管病院・鋼管クリニック
（産休代替のためH２７年３月末まで）
∟ 内科外来の栄養相談/病棟の入院管理計画書作成
W＆E
∟インナーコンシェルジュ
ラブテリ東京&ニューヨークサポーター
∟ 丸の内保健室カウンセラー
∟ 高崎妊婦栄養研究サポート（産科婦人科舘出張佐藤病院 於）
∟ 後輩カウンセラー育成（課題/カリキュラム作成 ロールプレイング指導）
∟ ラブテリブック、その他マタニティ本、ダイエット本の校正/制作補助
講演会・セミナーの開催
∟ 八王子ボーイズ勝つための
食事術/胃腸美人でエイジングケア/噛む噛むチェック&雑穀の試食会/
腸内環境最適化酵素のヒミツ/若々しさを保つ食事/結局は食べ物/
運動効果を引き出す食事術/雑穀ボロネーゼ/キラメキメンテナンス/
植物性乳酸菌と手作りザワークラウト/雑穀おにぎらず/ムクミのヒミツ/
コリと体温のヒミツ/美腸のヒミツ/
好き嫌いがあっても大丈夫アドラー心理学と子どもご飯/
時間栄養学と子どもご飯/缶詰乾物でぱぱぱクッキング子どもご飯/
食から始める健康セミナー…
コラム執筆
∟ MegYogaメソッド対談&監修/AneCan6月号/ AneCan7月号/
AneCan8月号/ゴルフダイジェスト・オンライン6週連続企画/
森川健康堂/W＆Eメルマガ…
CHIEとNAMIは
知り合って２年ですが
家族のような存在。
おなかが減ったらご飯を作って
いつも一緒に、一生懸命Laughを育てています。