YOGA class

【Laugh YOGA】

心地いい朝のために

・毎月第3土曜日 10:30~11:45(自由が丘 着替え前後15分可能)

・毎週 月曜日 7:00~8:00(中目黒駅 着替え前後10分可能)

初めてでもヨガ上級者でも楽しめるクラスを開催。

SHIGETAのオイルで呼吸を深めます。

参加することで今の自分の状態とお家で取り組むケアをチェックできます(^^)

土曜のクラスは早起きをして、1日を長く楽しみましょう!

近くにはインテリアショップやおいしいパン屋さんもあり、

午後の帰り道も楽しめます。

月曜日、憂鬱になりがちな週の初めはあえて早寝早起きをして

自分のための時間に。

体を伸ばし気持ちを整えて、週に1度早寝をする習慣づくりを!

自由が丘 土曜朝 次回開催は

10/21 10:30~11:45

11月は第2土曜日となります。

11/11 10:30~10:45


毎週月曜日 7:00~8:00 中目黒にて


ご予約、詳細は下記リンクから↓

全てのご予約はこちらから

https://airrsv.net/Laugh/calendar

 丁寧な1時間を過ごしていい1日をスタートしませんか?

静かで心地のいい空間で少人数の丁寧なクラスを開催します。

ヨガは男女ともに日常的に持っている悩みを

呼吸を使い心と体のバランスを整えることでスッキリさせる方法です。

ヨガが初めて、体が硬いから不安、肩コリが慢性的、むくみが気になる、運動不足など

様々な方が来ていますのでお気軽にご参加ください(^^)

食事、生活リズム、ポーズなど相談ができる、少人数ならではのレッスンです。

【時間】

毎週月曜日7:00~8:00 

土曜日 10/21、11/11 10:30~11:45

10分前よりお入りいただけます。

【料金】

1レッスン2500円+tax(2700円)

入会金、年会費なし

チケットあり

【クラス内容】

レッスン リラックス&フロースタイル

運動量はほどほどにありますがつらくないクラスです。


【YOGA 自由が丘】

シャンティプラス

東京都世田谷区奥沢7-15-8 ルレ・リバージュ1F

東急大井町線「九品仏」駅歩3分の他、東急東横線「自由が丘」駅徒歩9分


【YOGA中目黒】

東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒 806号室

東急東横線,東京メトロ日比谷線,東京メトロ副都心線

『中目黒』駅 徒歩3分

暖かい季節には、自然を感じるLaughYOGAも開催